Para promover el bienestar mental y emocional entre las familias yucatecas, jóvenes de la iniciativa “Ciudadanos al 100”, instalaron el “Buzón de la gratitud” en la biciruta dominical donde fomentaron la gratutitud y la expresión como emociones para crear un impacto positivo en la salud mental de las personas, informó la Subdirectora de este movimiento, Victoria Sandoval.
Jóvenes fomentaron el bienestar mental en la biciruta
“La salud mental es de vital importancia para concientizar a la población de cómo despejar la mente dando las gracias, la gratitud es un valor que tenemos que fomentar como jóvenes es por eso que colocamos un stand en la biciruta que se acercan con nosotros y a través de un papelito dan gracias por algo, lo depositan en el buzón y también brindamos información para aquellas personas que están teniendo un mal momento, hay líneas de ayuda donde pueden tener asesoría”, explicó.
Renán Barrera promueve el cuidado de la salud mental en Mérida y sus comisarías
Indicó que este tipo de actividades demuestran el interés en el autocuidado emocional y en promover un ambiente positivo en la ciudad. Dijo que la gratitud es una emoción poderosa que puede mejorar la calidad de vida y fortalecer los lazos comunitarios “hay más de 150 papelitos la gente se acercó con nosotros tomó una pluma y escribieron la gratitud y es una iniciativa precisamente para eso para ver las reacciones que tiene la gente y saber por qué se sienten agradecidas hay quienes decían que por vivir, que por el universo, por tener la familia que tiene, así varios ejemplos”.
Señaló que nadie se espera recibir mensajes motivacionales, pero el empezar el día con alguna frase llena de positivismo, mejora la actitud, “un granito de arena hace mucho por ayudar a una persona y el que le dediques un mensaje a alguien con un mensaje de aspiración puede hacer el cambio, eso es lo que buscamos que se fortalezca la salud mental”.
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Por último, resaltó que las frases y mensajes con significados postivos reflejan la amabilidad del yucateco, “es por eso que también tenemos carteles con estas frases con las que la gente se puede identificar porque pasan, los leen y hasta sonríen creo que es la parte que tenemos como yucatecos y que mejor que contagiar a la gente que se viene a dar cita en la biciruta”, finalizó.
IRVING GIL