Con la llegada de bajas temperaturas, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Yucatán exhorta a la población a implementar medidas preventivas para evitar infecciones respiratorias agudas (IRA), como resfriados, gripe, neumonía e influenza, informó la coordinadora auxiliar médica en Salud Pública, doctora Mirna López Gutiérrez.
Recomendaciones para prevenir enfermedades respiratorias
Debido a los cambios bruscos de temperatura, el IMSS recomienda:
- Abrigarse adecuadamente y evitar exposiciones prolongadas al frío.
- Mantener una alimentación balanceada, rica en vitaminas C, consumiendo frutas como naranja, limón, lima, toronja, zanahoria y guayaba.
- Lavar las manos frecuentemente con agua y jabón o usar gel antibacterial.
- Usar cubrebocas si se presentan síntomas de resfriado, para proteger a los demás.
Evitar la automedicación
La doctora López Gutiérrez insistió en no automedicarse, ya que muchas enfermedades respiratorias no requieren medicamentos o antibióticos. “El uso indebido de antibióticos puede generar resistencia, complicaciones graves y poner en riesgo la vida”, señaló.
En caso de síntomas persistentes o empeoramiento, se recomienda acudir a valoración médica. El IMSS cuenta con especialistas y equipos multidisciplinarios para dar seguimiento a estos casos.
Importancia de la vacunación
La vacunación es una medida clave para prevenir enfermedades como la influenza. El IMSS invita a la población a visitar los Módulos PrevenIMSS en las Unidades de Medicina Familiar (UMF), disponibles de lunes a viernes, de 8:00 a 20:00 horas. Allí se orienta sobre el Esquema Básico de Vacunación y las dosis correspondientes según el grupo de edad.