Respirar profundo y dar un salto al escenario lleva consigo días de perfección de una técnica y años de entrenamiento. Sin embargo, para Energy Show Caster, esta preparación es solo un elemento para lograr el máximo potencial de un bailarín; un cuerpo con la nutrición correcta y una mente saludable complementan esta formación.
El colectivo presentó un nuevo proyecto innovador, que es el taller que proporcionará a los bailarines y deportistas las herramientas necesarias para mejorar sus habilidades integrando la salud física, mental y emocional, informó la maestra de danza y multidisciplinaria, Grisel Bote.
“La integración de la salud física y mental permite a los bailarines y atletas alcanzar su máximo potencial, mejorar su rendimiento en el escenario y en entrenamientos, ya que les permite manejar el estrés, la ansiedad y la seguridad al momento de estar en las prácticas o presentaciones”, afirmó Bote.}
PROPUESTA
Añadió que por años la danza se ha enfocado solo en fortalecer la condición física de los bailarines, dejando de lado que el ser humano es un conjunto de aspectos físicos y psicológicos, que justamente en esta nueva propuesta quiere rescatar.
“Normalmente los talleres para bailarines o deportistas solo se enfocan en fortalecerlos físicamente, dejando de lado la salud mental y emocional, lo que muy probablemente haga que el bailarín no pueda mostrar su máximo desempeño y seguridad en las competencias”, confirmó.
En entrevista con 24 Horas Yucatán, Grisel Bote comparte que en su formación como bailarina multidisciplinaria, psicóloga y deportista tuvo la oportunidad de desarrollar el fortalecimiento de todas las áreas que le ayudaron a tener un mejor rendimiento en las competencias y menciona que hoy en día alienta a sus alumnos a crear conciencia de la salud física y mental.
“Cuando fui deportista tuve la oportunidad de tener una integración completa con una alimentación supervisada por un nutriólogo y complementada con un psicólogo. Esto me ayudó a tener mejor rendimiento en las competencias, y esto hoy en día lo sigo implementando en mí y promoviendo entre mis alumnos”, enfatizó.
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